Ces tarifs sont valables pour le Workshop "Maintenir sa forme avec son Swissball".
TARIFS
2 heures du module de base à 45€
1 heure du module optionnel à 20€
de ces tarifs préférentiels.
2 heures du module de base à 25€
1 heure du module optionnel à 10€
- Comment organiser une séance de mise en forme.
raisons d'une pratique physique...
- Mise en pratique avec une séance de coaching de groupe.
A propos de Nathaniel :
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La santé est notre plus grande richesse
En groupe de 10 personnes maximum
1 heure (module optionnel):
- Comprendre l'intéret du Swissball.
Muscles profonds, articulations, concentration...
- Choisir son Swissball.
Le bon choix, les "plus" de cet outil...
- Mouvements de base.
Nouvelles techniques et évolutions possibles des exercices...
- Une séance complète sur Swissball.
Et aucun autre matériel...
2 heures (module de base):
Animés avec compétence et beaucoup d'humour, ces ateliers seront une opportunité pour renouer avec votre corps.
Vous apprendrez à utiliser votre corps dans une nouvelle dimension. La concentraton et le travail de muscles profonds seront mis en exergue grace à ce support.
Au programme
Vous vous familliariserez avec ce ballon d'un soixantaine de centimètres et l'adopterez pour votre bureau ou votre gym
Utiliser à des fins thérapeuthique à son origine, le Swissball est devenue un outil phare dans le domaine de la mise en forme. Pilates, renforcements musculaires divers, travail de l'équilibre, au bureau... on peut l'utiliser, et on le retrouve, partout.
Une "nouvelle" manière de s'entretenir... vieille de 50 ans
« 3 heures pour apprendre à profiter du potentiel du Swissball. »
Maintenir sa forme avec son Swissball
Workshop
Consulting & Coaching en Encadrement Pédagogique & Sportif
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